この時期は花粉で肩、腰などに問題が出ている方が多いです。

今日も女性の方で右腰のちょっと上辺りが痛いと言われて来られました。

検査で仰向けで両膝を立て左右に倒してもらうと左に倒したときに右腰の上辺りに痛みが出るとのことでした。

その一番の原因が花粉でした。

花粉で肝臓、右腎臓、気管に問題が出ていました。

この三つにアプローチしてもう一度、両膝を立て左に倒してもらうと痛みがないとのことでした。

花粉症に効果があると言われているお茶を幾つか聞くことがありますが、うちに来られている方でルイボスティーを飲んで軽減したという人が何人かいらっしゃいます。

花粉症でお困りの方は試してみてはどうでしょうか？

それと花粉症の方は特にアキレス腱周りが硬くなりやすいです。

ゆる体操の中の膝コゾコゾ体操でアキレス腱周りを緩めるのもいいと思います。

良かったら試してみて下さい！