膝関節痛あるある

with コメントはまだありません

591の整体に来られている患者さんは、膝関節痛の方が1番多いです。

膝関節痛の施術をしていく過程で膝関節周りが緩んで、膝がガクガク動いたり痛みが出る事があります。

何かによって膝が悪くなり痛みが出て膝周りをガチガチに固めていて、その後に痛みが無くなり脚の意識が弱くなっている方が多いです。

膝関節周りが、ガクガク動く理由の一つに「太モモの前側(大腿四頭筋)に力をいれると、自然にスネ(脛骨)が前に出るというメカニズムがあるからです。

このメカニズムは、高岡英夫先生の著書『サッカー日本代表が世界を制する日』に書いてあります。

ゆる体操の指導をしている時も膝が悪い方で、体操を続けていく中で、
「膝がガクガク動いて嫌な感じや痛みがします」と言われた事が何回かあります。

ただそこで辞めずに続けられている方は「膝がガクガクしなくなりました」と言われたり、
いい方向に向かっている方が多いような気がします。

自分の出来る範囲で寝ゆる黄金の3点セットを中心にゆる体操をやってみて下さい。

Leave a Reply

CAPTCHA