塩不足

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ここ最近、夏を迎えて汗をかくことが多くなっているためだと思いますが、痛みなどの症状の原因(肩コリ、腰痛、脚がつる)が、塩不足で反応する方が多いです。

塩不足で反応があったクライアントさんのほとんどが塩を摂るようになって状態が良くなっているようです。

世間では、何年くらい前からでしょうか?“減塩ブーム”が巻き起こり、今でも圧倒的に減塩が健康にいいと蔓延しているようです。

特に夏は、意識して塩を摂ることをお勧めします!

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